Gua Sha 

De Gua Sha methode is een geneeswijze die oorspronkelijk uit China komt en werd gebruikt voor spierontspanning. Je krijgt er een gezonde gloed van en daarnaast zorgt het voor een goede bloeddoorstroming wat weer een positieve invloed heeft op het huidverouderingsproces. De Gua Sha over je huid schrapen heeft een ontspannen effect. Dat komt omdat de beweging die je maakt met de gua sha steen het spierweefsel afbreekt. Ook stimuleert het de afvoer van afvalstoffen, net als een bindweefselmassage. Voor gebruik breng je een gezichtsolie aan, je zet dan de Gua Sha steen in een hoek van ongeveer 45 graden op je huid en zet lichte druk. Begin bij je nek van onder naar boven. Herhaal elke beweging circa vijf keer. Ga dan een stapje hoger, ga over je kin richting je oren en herhaal dit 5 keer en ga over je wangen van je neusvleugels tot je slapen, van binnen naar buiten. Met de smalste kant van de steen, masseer je de huid rond je ogen om het daar minder puffyte maken: je drukt als het ware het vocht weg. Doe dit rustig en zachtjes, want rond je ogen zijn gevoeliger. Last but not least tijd voor je voorhoofd, ga ook hier van buiten naar binnen. Maak de Gua Sha steen schoon met lauwwarm water en milde wasmiddel en droog de steen goed af.

Berggkristal is een steen met enorme geneeskracht. De steen werkt zuiverend, vitaliserend, verkoelend, pijnstillend en stimuleert het immuunsysteem en brengt het lichaam in balans.